Метод Pomodoro для усиления концентрации

Метод Pomodoro заключается в ведении необходимых перерывов в работе. Как ни странно, добавление пятиминутных перерывов через каждые 25 минут работы значительно усиливают концентрацию и повышают работоспособность любого человека.

Часто кажется, что вынужденные перерывы через определенный промежуток времени могут помешать выполнению важной задачи. К примеру, вы работаете над бизнес-планом, полностью погрузившись в процесс. Но тут таймер сообщает вам, что необходимо сделать перерыв.

Ощущение, что важная нить будет утеряна. На практике же, возвращаясь после пяти минут отдыха, вы можете продолжить с полуслова с новой энергией.